Quem começa uma dieta muitas vezes fica em dúvida sobre o que vai poder ou não comer. Sem contar que quando se fala em dieta acredita-se que isso é sinônimo de comer mal. Isso é um grande engano, pois é possível comer muito bem, mesmo durante a dieta. Já que é possível fazer substituições adequadas e assim conseguir comer alimentos saborosos, ao mesmo tempo que você faz a sua dieta e consegue perder peso. Quer ver dicas de como comer bem fazendo dieta? Nós vamos contar tudo a você veja abaixo!   Faça receitas low carb A dieta low carb é uma mão na roda para quem quer fazer dieta…

O período da gravidez é uma hora muito especial para qualquer mulher. O nascimento de um filho muda não somente a rotina e a vida de uma mulher, mas também seu corpo. Algo que geralmente aparece nesse período são as temíveis estrias, por causa do ganho de peso extra e da dilatação da barriga. Dessa forma, a pele estica consideravelmente dando origem as estrias. Existem diversos medicamentos que prometem eliminar as estrias, mas nenhum ganhou fama por resolver esse problema. Devido a essa situação, muitas mulheres tomam medidas para evitar que as estrias apareçam, pois isso é possível. De acordo com especialistas, é preciso adotar alguns hábitos diários para bloquear…

O verão está chegando e você ainda está com um saldo devedor das diversões do inverno? Sabemos como é difícil resistir à tanta coisa gostosa que combina com noites mais frescas, cobertas e jantares mais românticos. Mas está chegando a hora de curtir o sol, as praias e pouca roupa! Aquele bronzeado, muita descontração e noites quentes com as amigas. Mas como você pode perder mais uns quilinhos e ficar mais confortável naquele maiô especial para a estação e os shortinhos e blusinhas decotadas? Veja essas dicas que podem ajudar a queimar um pouco mais e chegar ainda mais bela no calçadão! Dica 1 do verão: dê boas vindas às…