As Estrias são cicatrizes que surgem na pele em decorrência do destruição das fibras elásticas e colágenas, na camada abaixo da pele. Esta destruição ocorre por causa de estiramentos das fibras até que são rompidas, trazendo para a parte superficial as cicatrizes que conhecemos como estrias.

Na cor esbranquiçada, e normalmente sem sintomas, é a pior fase, já são antigas, as fibras estão em estado de atrofia e o tratamento é mais complexo. Quando surgem, são normalmente avermelhadas, podem apresentar coceira e ardência e é a melhor hora de buscar as soluções.

As Estrias são o pesadelo de todas nós, junto com a celulite. E comuns na vida de milhões de mulheres – e de homens também. Mas será que podemos combater, nos livrar das estrias?

Certamente que sim!

Neste artigo, vou falar de 3 dicas para acabar com as estrias que considero as mais simples de adotar e com resultados possíveis.

Mas antes: quais as causas das Estrias?

As causas das estrias são bem específicas, o que pode ajudar muito na prevenção ao prestar atenção nos momentos em que elas podem ocorrer:

Estrias e Gravidez

É quando as fibras musculares da região da barriga se expandem com a maior velocidade. Porém, sem uma explicação boa, algumas mulheres não têm estrias quando grávidas.

Estrias e Puberdade

Este período é complicado para mulheres e homens também. O corpo inicia um crescimento muito forte e podem surgir estrias em algumas partes do corpo, mas isso é bem individual.

Estrias e Exercícios Físicos Intensos

A prática pesada de exercícios pode provocar estes rompimentos de fibras, não percebidos no começo, em especial nas costas e braços.

Estrias e Ganho de Peso Rápido

Funciona com o mesmo princípio da gravidez, esticando rapidamente as fibras, que não retornam ao estado anterior, e provocando os rompimentos e lesões. O efeito sanfona é ainda mais nocivo, pela repetição.

Outras Causas das Estrias

Também encontramos casos de estrias após implante de próteses de silicone – pelo sobrepeso e repuxamento do entorno – e com o uso de anabolizantes e corticoides.

E como podemos evitar as Estrias?

Podemos ver que o universo de pessoas de risco é grande, afinal todas nós passamos pela puberdade, a maioria fica grávida e pratica exercícios – sem contar a eterna luta com a balança, ainda mais nesta rotina louca dos dias atuais.

Então o que podemos fazer é observar a reação do corpo nestes momentos e prevenir cuidando do peso e da carga de exercícios, por exemplo, e usando cápsulas de vitamina E, que combate o envelhecimento da pele e ajuda na circulação sanguínea.

No caso da gravidez, é fundamental conversar com o médico sobre o que pode ser usado para evitar ou minimizar os efeitos das estrias.

3 dicas para acabar com as estrias!

Na maioria dos casos, não é possível eliminar as estrias por completo, mas reduzir ao máximo o efeito estético desagradável delas.

O que se recomenda sempre é procurar as opções de tratamento o mais rápido possível, quanto mais cedo melhor para evitar a fase branca, que é onde as chances de remover ou reduzir caem muito.

Estrias e Esfoliação

A esfoliação é um método bastante eficaz para reduzir e até mesmo eliminar as estrias, ao retirar as camadas de células mortas mais superficiais na pele da região afetada e permitir que uma nova camada, saudável, surja.

E pode ser feito em casa, principalmente com uma mistura de borra de café, vitamina A e óleo de amêndoas, aplicada na pele umedecida e com movimentos circulares. É uma receita tradicional e muito eficaz.

Também existem receitas de esfoliação de estrias com aveia em flocos com ervas e com mel e açúcar. Além de eficaz, é uma solução muito barata.

Estrias e Vitamina E

O uso de cápsulas de vitamina E com regularidade ajuda a combater o envelhecimento e melhorar a corrente sanguínea na região. O ideal é combina-la em comprimidos com a aplicação de óleos riscos na vitamina, como o azeite de oliva.

Estrias e Exercícios ao Ar Livre

As atividades físicas ao ar livre ajudam na absorção da vitamina D que, entre tantos benefícios, é fundamental para a melhoria do estado geral da pele em todo o corpo. Pode combinar com outro método como a esfoliação – só com o cuidado de sair com a região totalmente limpa.

Este ótimo artigo na íntegra conta tudo que você precisa saber  sobre como acabar com estrias

As Estrias atingem o emocional das pessoas!

Para muitas de nós, mulheres, as Estrias restringem o convívio social, as idas a praias ou piscina ficam raras, ou simplesmente andar na rua ou ir à uma festa com uma roupa mais curta ou com o corpo à mostra torna-se angustiante.

Infelizmente, a sociedade ainda julga muito esteticamente, principalmente nestes tempos em que tem solução para tudo. O que afeta ainda mais, e sem sentido, a autoestima de tantas mulheres.

Mais do que os tratamentos eficazes como acabar com as estrias, ou reduzir, o importante é dar apoio para que cada mulher, ao seu tempo, resolva.

Mas não esperar se livrar das Estrias para voltar a estar bem.